​浅谈健康四个方面

浅谈健康四个方面

我认为健康主要有这四个方面。

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1.合理膳食，膳食方面，关乎一个人的营养均衡。

2.适量运动，生命在于运动。

3.戒烟少喝酒，吸烟有害健康，过量的饮酒也会造成身体的伤害。

4.心里平衡，心里的平静有助于身体的健康。